パーソナル・サポートセンター【ニートマティーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月04日（月）

パーソナル・サポートセンター
< 少しの充実感 　｜　働く目的 >
　今日パーソナルサポートセンターに相談に行った。応対してくれた職員が親切で前回行ったサポステより相談しやすくこれまでなかなか話せない事も話せて気持ちが少しスッキリした。課題も出たので、少しはつながりができてうれしい。ここを利用して早く今の状態から抜け出したい！

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
2
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1946kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
カレー（1人前） 905 kcal
うどん（1人前） 428 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
かぼちゃの肉巻（1人前） 463 kcal
  1946 kcal
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