片道5.6キロコース【mai*a*yjさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mai*a*yjさんのトップページ>記録ノートを見る>片道5.6キロコース
11年04月07日（木）

片道5.6キロコース
< １週間ぶり 　｜　20周 >
今日はバドの日。でも体育館が使えないのでお休み。
バドの仲間とランニングを計画しました。
今回はいつものスポーツ施設じゃなくて、ロードを走ってみました。
ちょっと暗い道も一人じゃないので大丈夫。
平坦な道。片道5.6キロ。
行きはゆっくり43分。帰りはちょっとがんばって32分。
仕事のもやもやも吹き飛ばせたかな～。
また明日からがんばろう♪
タイム：74分59秒

【記録グラフ】
ランニング
11.2km
ランニング（km） のグラフ
 		アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE