サプリの疑惑【lalalarunさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月20日(水)

サプリの疑惑

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ぐあぁ。カールおじさん爆発中(意味不明)
気合い入れたばかりなのに。
ダイエット(挫折の)道は果てしなく続く。
今日はケンタッキー前にキトサンを飲んで油分カットを計ったのだけど
どうも、食前のカット系のダイエットサプリを服用すると
結局は余計に食べ過ぎてしまっているような気がするなぁ。

せめて今日もノマナカッタ事が唯一の救い。


今日からサボりがちだったコアリズムのやった or やらないのグラフをつけよう。

【記録グラフ】
飲酒日
0回
飲酒日(回) のグラフ
ジョギング
6km
ジョギング(km) のグラフ
万歩計
7375歩
万歩計(歩) のグラフ
ウォーキング
50分
ウォーキング(分) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2006kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
55.1kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ベジフルジュース(0.5人前) 127 kcal
茹で卵(1人前) 64.9 kcal
ほうれん草の胡麻和え(1人前) 47.1 kcal
しし唐おかか炒め(0.2人前) 5.9 kcal
かいわれ大根・トマト(1人前) 4.4 kcal
チーズトースト(1人前) 120 kcal
フランスパン(1人前) 69.8 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
9時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
薩摩芋レーズンバター(0.2人前) 120 kcal
12時
キリンビバレッジ 野菜ジュース [カン] 190ml(1人前) 39.9 kcal
13時
ケンタッキー パリパリ旨味チキン(2人前) 310 kcal
きのこ雑炊(0.5人前) 212 kcal
しし唐おかか炒め(0.2人前) 5.9 kcal
海老と小松菜と厚揚げの塩炒め(0.3人前) 82.8 kcal
15時
カルビー カール 青のりわさび味(1人前) 368 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
19時
ししゃもの甘辛煮 (0.2人前) 126 kcal
きのこ雑炊(0.5人前) 212 kcal
高菜(漬け物)(1人前) 5 kcal
トマト・貝われ(1人前) 10.1 kcal
海老と小松菜と厚揚げの塩炒め(0.2人前) 55.2 kcal
  2006 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2011/04/20 11:01
ヾ(@⌒ー⌒@)ノ おはよう ♪。
こっちは寒いですが・・・、良い天気です。
http://www.antoworks.com/
ここにすた丼の事、書いてありますよ~~^^。
東京に来たら、ごちそうしますよ~~^^。
大阪にも店があるようです・・・。
 lalalarun 2011/04/20 21:31
うんうん。早速調べたらー。2件だけ大阪にもあるねー。
お薦めは何~?今度食べに行ってくるー♪
きこたん 2011/04/20 21:29
今晩ちょうど・・・ケンタのCM見て「食いたいー!」って
言ってたところ・・・^^;

アタシャノンダヨ・・イマ、サンバイメ・・・(ノε`*)ノ 
 lalalarun 2011/04/20 21:38
パリパリ旨味チキン最高ー♪(^o^)丿

イイナ。~~旦_(。-_-。)オツキアイシタイヨ・・・
かいけいぱぱ 2011/04/20 21:31
>カルビー カール 青のりわさび味(1人前)
初めて見ますが、おいしかった?
興味あります。カールは薄味が一番すきなのですが…
 lalalarun 2011/04/20 21:40
季節限定商品みたいです。お味は。。。う~む。
もう買わないかなーって味。不味くはないんだけどねぇ。
チーズ味が私は一番好きっ♪
やすやっさん 2011/04/20 21:48
サプリもイロイロあるんやねぇ。
オフ会までに体調を整えよう!
 lalalarun 2011/04/20 21:54
後9日だねー?
うふふ。ガッツリ飲み喰いする為に今から調整しとくわ♪
tomytomy 2011/04/20 22:00
気づけばあと9日か。とっておきの時間にしたいね。
 lalalarun 2011/04/20 23:29
とっておきの漫才コンビにまた会えるのですねwワクワク
うみのおとこ 2011/04/20 22:35
今日は飲んで来ました、焼酎だけで1400kcalって
きつねにばかされた思いがしました
カット系のサプリなんてものがあるんだねー
毎度、いい食事だと思うんだけどね
 lalalarun 2011/04/20 23:30
確かに焼酎はカロリー高いけどー、ダイエットとしては
プリン体やら糖質の多いビールよりは体に良いらしいよぉ。
ちびおかん 2011/04/21 00:13
ダイエット系のサプリを飲んだことあるんだけど
全然 効果を感じられなかったの。

カロリミット(知ってる?)に少しだけ興味ありんす。(^^;
食べたことを無かったことにしてくれるとか・・・。
 lalalarun 2011/04/21 07:47
カロリミットもサプリ・ドリンク共に試したけど、やっぱり食べ過ぎちゃう。
ドリンクはウコンも入って二日酔い防止を謳っているけどウコン入りは、今度酔えなくなる。

食べ放題でどうしてもドカ食いしちゃう日とかはカット系サプリを利用するのはイイかもだけど
日常では、どうかと思う今日この頃です。
浜ジョー 2011/04/21 09:00
私もどうにか、休肝出来たー! やっと1日。(汗)
せめて、あと1日!!! 出来るかしら?
 lalalarun 2011/04/21 14:29
ガン( ゜д゜)ガレヨ

 うぅう。幻聴が。。。
   お前がなーっ!て私への突っ込みが、あちこちから聞こえる。。。
どりり 2011/04/21 10:50
しかし最後の行からひしひしとわきあがる気合いを感じることができます(^^)
コアリズムがんばってくださいね~!
 lalalarun 2011/04/21 14:31
表だけ作成して満足した一日でした(^^ゞ
こんなはずじゃない 2011/04/21 23:35
コアリズム復活してるやん!
 lalalarun 2011/04/22 00:14
うん(*^^)v って今月2回しかやってないけどね(大汗
そっちはやってる?
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