食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月21日（木）

食事
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【朝ごはん】
すき家　牛丼
たまご
【昼ごはん】
カップヌードル　タコス
チチヤス　ヨーグルト　生姜入れました
【間食】

【晩ごはん】
油そば
【夜食】
ライフガードハイ
ヘルシアハイ
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2616kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
たまご（1人前） 97.4 kcal
なか卯 牛丼 並（1人前） 631 kcal
12時
日清 カップヌードル　チリトマト（1人前） 350 kcal
チチヤス チチヤス　ヨーグルト　85g　v（1人前） 80 kcal
19時
明星 油そば（1人前） 918 kcal
23時
サントリー スーパーチューハイ 淡麗レモン [カン] 500ml（2人前） 540 kcal
  2616 kcal
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