どりりさん 
			
			
			最新の記録ノート 
						
			
			
			      
         
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          2011年 | 
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              11年04月26日(火)             
            
                            
                
                  
                    
                      目の前で... | 
                     
                    
                      | 
                                                  < 地震酔いか...
                                                                           | 体が休めと... >
                                                 | 
                     
                    	                                      
                    	
												昨夜の帰り道。 先日桜の写真をとった曳舟親水公園横の道を走っていると、 どり~む号をすぱっっっと抜いていくMTB。後部車輪には色とりどりのライトがついて回っていました。 あきらかにスピード出しすぎじゃね?と思った次の瞬間です。
 
  10mくらい先で、向こうからきたおねえさんのママチャリと正面衝突!! おねえさんも転倒しましたが、MTBのにいちゃんはMTBから放り出されるように吹っ飛びました! ものすごいリアルだった...。
 
  うわ!やばっ!と駆け寄り、二人に「大丈夫ですか!?」と声をかけると、 おねえさんのほうはすぐに起き上がり「大丈夫です...」と。 でもにいちゃんが倒れたままなのでもう一度「大丈夫ですか!?」と声をかけました。 すると、ワンテンポ置いた後、正気に戻ったかのように「大丈夫です」と言いながら起き上がってきました。 その後、女性に「すみません、スピードだしすぎてました...。大丈夫ですか?」と謝ってました。
 
  幸い二人ともケガはなさそうでした。 にいちゃんはあれだけ吹っ飛んだのにな。ヘルメットしてたし体も重装備っぽかったからかな。 おねえさんのチャリのかごから飛び出たバッグをひろってあげると、 「ありがとうございます」と言って去っていきました。 にいちゃんも「すみませんでした」とどりりにも謝って、MTBのチェックをし始めました。 あのあとMTB、ちゃんと動いたのかしら?
 
  夜道とはいえ、まっすぐの見通しのいい道。 スピードの出しすぎで対向車を避けられなかったのか、対向車に気がつかなかったのか、 はたまたよそ見でもしたのか、おねえさん側にも原因があったのか、事故の理由はさっぱりわかりませんけどね。 自転車乗りの方、お互い気をつけましょうね~。
 
  それにしても、毎晩見ますが、ライトをつけないで走る人、ケータイ見ながら走る人、横道から安全確認しないで飛び出してくる人、 たまにそれら全部を兼ね備えたヤツもいる! はっきりいって大迷惑です!こーゆーやつらは自転車で走る資格なしだね!(怒)
 
 
 
  そんなアクシデントの後、家につきました。 すると待っていたのは、大量のミスドのドーナツ!! 昨日100円の日だったんだっけ? 次女が駆け寄ってきて、「いっしょにたべよ♪」だって。 しかし...どりり以外はみんな夕食食べた後なので、そんなに食べない。 「あとはパパ、おなかすいてるからぜんぶたべてね」だって! おぃおぃ、これ夕食代わりかよーー! ポン・デ・リング5つくらい食べちゃった(^^; おまけにハニーチュロ1つとD-ポップを半分。
 
  ま、こんな日もあります(^^;
 
 
 
 
  【今日のトレーニング】 ・自転車通勤 22.2Km ---------- ・ニートゥチェスト 30回x3セット ・レッグレイズ 20回x3セット ・エアサイクル 20回x3セット ・リバースクランチ 30回x3セット ・ウエイトクランチ 5Kg30回x3セット ・サイドプランク 左右とも30秒x3セット ・サイドベント 左右とも17.5Kg20回x3セット ・ボクシングツイスト 50回x3セット ・ユウジクランチ 10回x3セット ・ストレッチ ・夜の睡眠時間5.5時間以上確保 OK ・ちょっと頑張るスマイル OK
  ☆腹筋オンリーでいきました。ゆっくり丁寧に。`  ROCKY聞きながら♪  気合い入りました!  でも最後は力尽きて、有酸素運動する気力が残らなかった...(^^;																								
  
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