実習９日目【ニートマティーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月29日（金）

実習９日目
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　もう明日で実習も終わろうとしている。最初は嫌だったのが今ではすこし良いかもと思いだしている。ほんとに辞めないでよかった。もう眠い・・・。

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
2
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
26.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
77.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2120kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（1人前） 237 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 38.6 kcal
キャベツの千切り（1人前） 28 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
12時
タルタルソース（1人前） 234 kcal
チキンタツタ（1人前） 535 kcal
ご飯　（1人前） 336 kcal
23時
食パン（1人前） 172 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
  2120 kcal
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