五月晴れ。【nene0810さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>nene0810さんのトップページ>記録ノートを見る>五月晴れ。
11年05月15日（日）

五月晴れ。
< 風が強い朝。薄明る... 　｜　風の強い朝。９５％... >


【記録グラフ】
朝の体重
51.65kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1138kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
自家製パン（0.75人前） 160 kcal
オーサワジャパン えごまパウダー（1人前） 5.8 kcal
スジャータ 有機豆乳　無調整（1人前） 55 kcal
ごま（1人前） 17.3 kcal
Ａｓａｈｉ SlimUP Slim コーンスープ（2.4人前） 88.6 kcal
12時
うぐいす餅（1人前） 145 kcal
わらび（1.5人前） 6.8 kcal
餃子（冷凍）（3人前） 118 kcal
13時
DAR・VIDA（0.2人前） 36.6 kcal
18時
ラディッシュ（4人前） 6 kcal
かぶの塩昆布和え（3人前） 15.9 kcal
カレー（1人前） 208 kcal
玄米（1人前） 155 kcal
21時
自家製カスピ海ヨーグルト（低脂肪乳バージョン）（1.3人前） 62.4 kcal
doll バナナ（1.1人前） 47.3 kcal
22時
明治 ローラ　鉄＋葉酸（0.5人前） 4 kcal
小林製薬 ビタミンE（1人前） 3.2 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
KIRKMAN ＺＩＮＣ（1人前） --- kcal
ビタミンC　R（1人前） --- kcal
  1138 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE