食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月15日（日）

食事
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【朝ごはん】
直火焼き豚
マカロニサラダ
グリーンラベル
【昼ごはん】
クラコット
【間食】

【晩ごはん】
ビーフジャーキー
ワイン
チーザ
麺達
【夜食】
たらみ
【今日の感想】

【記録グラフ】
サイクリング
90分
サイクリング（分） のグラフ
 		食事の記録
2188kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ニッポンハム 直火　焼豚（1.2人前） 133 kcal
マカロニサラダ（1.5人前） 322 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
麒麟 グリーンラベル（1人前） 145 kcal
16時
三笠フーヅ クラコット（4人前） 132 kcal
雪印 ピザソース（4人前） 81.6 kcal
22時
トップバリュー ビーフジャーキー（4人前） 400 kcal
ワイン（5人前） 365 kcal
日清 麺達　辛旨魚介豚骨（0.6人前） 253 kcal
23時
マルハ 今日のくだもの 白桃 [カップ] 250g（1人前） 186 kcal
  2188 kcal
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