食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月14日（土）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ハムトマトとケッパーの冷製パスタ　バルサミコ酢仕上げ
クラコット　４
マルハ　くだものゼリー
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
サイクリング
90分
サイクリング（分） のグラフ
 		食事の記録
945kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
パスタ（1.6人前） 605 kcal
ロースハム（2人前） 58.8 kcal
三笠フーヅ クラコット（4人前） 132 kcal
マルハ 今日のくだもの 甘夏 [カップ] 250g（1人前） 150 kcal
  945 kcal
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