食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月13日（金）

食事
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【朝ごはん】
ピルクル
【昼ごはん】
和風二段弁当
【間食】

【晩ごはん】
和風パスタチキン　
【夜食】
へルシアハイ
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1610kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
日精ヨーク ピルクル（1.3人前） 117 kcal
12時
サンクス 鮭弁当（1人前） 683 kcal
20時
きのこの　バターしょうゆ　パスタ（1人前） 378 kcal
サブウェイ ローストチキン（1人前） 297 kcal
23時
サントリー カロリ。（1人前） 135 kcal
  1610 kcal
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