昼食【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月27日（金）

昼食
< 収穫・乾燥作業① 　｜　上京・・・ >
昼食 画像1
北部九州を除き西日本は梅雨入りした模様・・・
週末は、台風も心配です・・・

今日の昼食のトルコライス。
昨夜、飲んだ勢いで特製の大盛りを食べると言っていたので
本当に特製が来るものと思っていたら、向こうが忘れてたらしく
普通盛で良かった～

【記録グラフ】
万歩計
12425歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2797kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
永田製パン 黒糖DEラスク（0.3人前） 139 kcal
12時
てん新 トルコライス（1人前） 1548 kcal
吸い物（1人前） 23.2 kcal
とろろ昆布（1人前） 5.9 kcal
麩（1人前） 2 kcal
15時
最中（0.5人前） 57 kcal
20時
冷やし中華（1人前） 481 kcal
ごはん（1.2人前） 282 kcal
餃子（3人前） 129 kcal
キャベツ（1人前） 4 kcal
きゅうり（1人前） 2.8 kcal
トマト（1人前） 3.8 kcal
キューピー ゴマドレッシング（1人前） 26.7 kcal
21時
永田製パン 黒糖DEラスク（0.2人前） 92.4 kcal
  2797 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏宏ママ 2011/05/27 13:46 
こちらも梅雨入りしちゃったみたいです～＾＾;
 東支那海 2011/05/27 23:29 
残すところ北部九州と東北だけになりましたねぇ～
saruku 2011/05/27 14:40 
美味しそうですね～　(#^^#)
 東支那海 2011/05/27 23:31 
長崎名物ですがカロリーが半端じゃない(>_<)
世界平和 2011/05/27 15:48 
この一皿に私の好きな物ばかり・・・・美味しそう！
 東支那海 2011/05/28 00:11 
とんかつ・カレーピラフ・デミグラスソース・ナポリタン・野菜
が入ってます・・・食べるのにはちょっと勇気が・・・
みたお 2011/05/27 17:08 
うぎゃぁ～～～
トルコライス一食で1548kcal（＠＠；
恐ろしい食いもんですなぁ（＠＠＠＠；；；；
明日はお手柔からにお願いします･･･
 東支那海 2011/05/28 00:18 
何時もは食べませんよ～
食べる時は腹をくくります・・・
こちらこそよろしくお願いしますm(__)m
うみのおとこ 2011/05/27 23:38 
美味そうです、トルコライス？・・・トルコ風味かなんかですか？
 東支那海 2011/05/28 00:21 
語源は諸説あり不明です～
店によってライスが違うみたいです・・・
三輪昌志 2011/05/27 23:58 
トルコライス・・長崎の稲佐山の近くで食べました～～＾＾。
 東支那海 2011/05/28 00:23 
三ちゃんのスタ丼に負けないくらいの高カロリーです・・・
明日はよろしくお願いしますm(__)m
tomytomy 2011/05/28 08:03 
大盛りでもいけそうですね。おいしそうだなあ。
 東支那海 2011/05/28 09:09 
おはようございます。
お子様ランチの大人版の様なものですが・・美味しいですよ
神戸にもあると聞きましたが・・・
lalalarun 2011/05/28 12:06 
トルコライスってそんなにカロリーあるんだー（怖)
 東支那海 2011/05/29 18:23 
とんかつ・ピラフ・ナポリタン
ほぼ一人前づつ入ってますから～
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