5/30【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>5/30
11年05月30日（月）

5/30
< 5/29 　｜　5/31 >
出張

【記録グラフ】
最低血圧
89mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
8035歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
140mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2100kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
9時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
11時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
うな重（1人前） 769 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
アサヒビール スーパードライ（2人前） 294 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
かまぼこ（0.5人前） 5.2 kcal
お茶漬け（0.7人前） 135 kcal
水餃子（0.5人前） 139 kcal
ブリテリ（0.5人前） 160 kcal
うど（0.1人前） 62.4 kcal
22時
ヤクルト ソフールプレーン（1人前） 92 kcal
  2100 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE