膝が痛いですね【ヤマアラシさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月08日（水）

膝が痛いですね
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雨だからかな…

【記録グラフ】
骨格筋量
15kg
骨格筋量（kg） のグラフ
 		食事の記録
2724kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ツナマヨおにぎり（1人前） 387 kcal
イオン おにぎり　鮭マヨ（1人前） 201 kcal
14時
東洋水産 マルちゃん 俺の塩 [カップ] 122g（1人前） 563 kcal
マルコメ わかめ（5人前） 140 kcal
ささみチーズカツ（2人前） 742 kcal
20時
大戸屋 炭火焼きしまほっけ定食 （1人前） 622 kcal
21時
ダノン ダノンビオ　いちじくミックス（1人前） 69 kcal
  2724 kcal
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