no title【ニートマティーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月09日（木）

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【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
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本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
11415歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
24.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
76.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2551kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
ロッテリア ジューシーチキン スパイシー サイ 1本（2人前） 532 kcal
オリオンビール ゼロライフ　L（1人前） 105 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
もずく天ぷら（2人前） 702 kcal
8時
トップバリュ ショクパン（1人前） 118 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア アミノ（1人前） 3.2 kcal
12時
ローソン 親子丼（1人前） 437 kcal
18時
魚天ぷら（2人前） 280 kcal
  2551 kcal
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