食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】
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11年07月21日(木)
食事
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【朝ごはん】
【昼ごはん】
グラタン
マス寿司
【間食】
ナタデココ ヨーグルト 伊藤園
【晩ごはん】
すし
【夜食】
オールフリー
ヘルシアスパークリング
スミノフアイス スパイス
焼酎
【今日の感想】
【記録グラフ】
食事の記録
1732kcal
【食事の記録】
12時
グラタン
(1人前)
422
kcal
ミニストップ ますの寿し
(1人前)
150
kcal
16時
伊藤園 ナタデココ ヨーグルト味
(1人前)
134
kcal
21時
すし
(1人前)
621
kcal
サントリー カロリ。
(3人前)
405
kcal
1732
kcal
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