食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月22日（金）

食事
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【朝ごはん】
チョリソー
フランスパン
【昼ごはん】
喜多方らーめんバーガー
【間食】
ポテコ
【晩ごはん】
うなぎ太巻き寿司
たまご焼き
かきあげ
マカロニサラダ
日本酒
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2782kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
サイゼリア チョリソー（0.3人前） 93 kcal
ヤマザキ フランスパン（0.3人前） 203 kcal
12時
ラーメン（1人前） 440 kcal
15時
東ハト ポテコ（1人前） 244 kcal
22時
太巻き　寿司（1人前） 621 kcal
たまご焼き（1人前） 146 kcal
かきあげ（1人前） 266 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
清酒（純米）（3人前） 556 kcal
  2783 kcal
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