早期販売終了・・・【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月05日（金）

早期販売終了・・・
< 来客 　｜　まったり >
早期販売終了・・・ 画像1
早期販売が昨日で終了しましたが
後半は、成績が芳しくなかった・・・。
通常販売が9月1日から始まりますが
収量が取れず期待薄・・・

昨夜も〆にトルコライスをやっちゃいました(>_<)

今日も19時から役員会があり、その後は・・・

【記録グラフ】
万歩計
10786歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2453kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ディリー ナポリタン（0.7人前） 353 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
オリヒロ ウコン（1人前） 8 kcal
オリヒロ 亜鉛（1人前） 8 kcal
オリヒロ 鉄（1人前） 8 kcal
12時
アジフライ（3人前） 653 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
キューピー マスタード（1人前） 13.2 kcal
キャベツ（1人前） 3 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
カップヌードル ミニ 36g（1人前） 163 kcal
21時
寿司（車えび）（1人前） 60.1 kcal
寿司（いか）（1人前） 39 kcal
前菜（1人前） 120 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（2.5人前） 525 kcal
22時
清酒（純米）（0.3人前） 55.6 kcal
焼酎（乙類）（0.3人前） 78.6 kcal
  2453 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2011/08/05 12:00 
う～ん
連ちゃんですね＾＾。
 東支那海 2011/08/05 13:56 
お陰様で(笑)
続く時は続きます～
世界平和 2011/08/05 14:14 
東兄貴ぃー、私の脂肪送ろうかと考えています
貰ってくれません？（お願い）
 東支那海 2011/08/05 18:36 
今のところ間に合ってます(笑)
saruku 2011/08/05 18:32 
頭90度倒しました～(v´∀｀)
ごはんが下にありますか？
 東支那海 2011/08/05 18:39 
下にカレーチャーハンがあり
その上にトンカツが乗っかって
皿にドミグラスソースがかかっております～。
横にはナポリタンも控えております。
ﾏｰﾘｰ 2011/08/05 20:40 
・・・トルコライス　かなりのボリュームですね！
女性で注文する方いますか？
 東支那海 2011/08/06 18:51 
かなりのボリュウムです～
＞女性で注文する方いますか？
お目にかかった事はありません。
tomytomy 2011/08/06 06:39 
＞昨夜も〆にトルコライスをやっちゃいました(>_<)
飲んだ後にトルコライスですか？
これはヘビーですねえ。
 東支那海 2011/08/06 18:53 
勢いと意地です・・・。
考えたら本当にバカです(>_<)
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