今日から【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月17日(水)

今日から

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日常のあなたへ。





朝ごはんしっかり食べて、行ってらっさ~ぃ !! (^o^)/~~






さて、私は、ご飯にお味噌汁、納豆でいただきますか。 (笑)








えっ ?!

そんな、海行くよ~な格好でご出勤 ??





今日から3日間、自校の体育館が使えないとかで、我が町の隣駅の学校を借りて練習するらしい。


近くて、ラッキーだったね~♪ ・・・ って、激★暑だど~。




無事のご帰還をお祈りしております。 ('◇')ゞ



※ 息子のポッケから出てきた~。 誰か行ったんだね。



※ 花火か~、今日。




【記録グラフ】
食事の記録
1752kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯(1人前) 235 kcal
具だくさん味噌汁(1人前) 67.3 kcal
そぼろ納豆(1人前) 50 kcal
明太高菜(1人前) 15 kcal
だし巻き玉子(1人前) 120 kcal
9時
サザエ(1人前) 30 kcal
10時
ビヒダス・ブルーベリー(1人前) 58 kcal
珈琲(2人前) 12.8 kcal
12時
クロワッサン・ハム&チーズ(1人前) 250 kcal
紅茶(1人前) 2 kcal
だし巻き玉子(1人前) 100 kcal
19時
ご飯(1人前) 235 kcal
サイゼリア コーンクリームスープ(1人前) 136 kcal
餃子(1人前) 200 kcal
味付け海苔(1人前) 30 kcal
ジャージャーうどん(1人前) 150 kcal
だし巻き玉子(1人前) 60 kcal
21時
モナカアイス(0.5人前) --- kcal
  1752 kcal
食事レポートを見る
コメント
紗羅月 2011/08/17 07:24
今日から日常です~。
昨日はのんびりできたけど今日はしゃっきりせねば!!
 mommomo 2011/08/17 08:42
スタートが、肝心。

今日から、私も、時計見ながら計画的に~♪
打ち水 2011/08/17 07:56
私は明日からです。今日は、靴磨きとプールで終わるかな。
やっと娘たちがこれから帰ります。
子供可愛いが、疲れた。
 mommomo 2011/08/17 08:43
賑やかなお休み、楽しまれましたか?

いろいろあった時が、夢のようですね~。
かいけいぱぱ 2011/08/17 08:32
写真の食事は?
 mommomo 2011/08/17 08:46
旦那さまは、朝パンで育ったようで。 (笑)

私は、ご飯で、でっかくなりました~♪      (o^ O^)シ彡☆
はりそん705 2011/08/17 08:40
朝の納豆。
パワー充填できそうです。(^_-)-☆
 mommomo 2011/08/17 08:48
ご飯に混ぜない派ですが。 (笑)

はりさんは、朝早いからゆっくり食べてられないかな~。
杏宏ママ 2011/08/17 09:31
ずっと日常だったりして~
途中強行軍~
疲れがとれましぇーーーーん・・・
 mommomo 2011/08/17 10:29
ママが一番忙しい時だよね。

リフレッシュ、あっという間に消費です。
はりそん705 2011/08/17 09:53
納豆は、ご飯に載せたり、そのまま行ったり。
気分でいろいろでーす。ふふふふふっふ。
会社で席朝です。(爆)
ぱんぱぱーーーーーーん。
 mommomo 2011/08/17 10:31
そのまま、おやつもになります。  (笑)

憧れかも~。
そんな朝食。

カッコいい~♪
三輪昌志 2011/08/17 10:33
>さて、私は、ご飯にお味噌汁、納豆でいただきますか。 (笑) 
納豆・・・食いたいな~~^^。
美味しいっすよね~~^^。
 mommomo 2011/08/17 10:51
そうそう、息子が町田ですた丼喰ってきた~♪…って。
三ちゃんが、即浮かぶ。(爆)

納豆でも、浮かびそうダス。      )^o^(
PONPY 2011/08/17 11:56
ダンナがまだ休みですが、ほぼ日常ですかねー
また家事頑張りますー
 mommomo 2011/08/17 12:20
誰か居るだけで、なかなか思うようにいかないですよね。

やっと、掃除機かけられました~。      (o≧▽゜)o
浜ジョー 2011/08/17 12:23
やばい! 永遠に夏休み??? 、ヽ`(~д~*)、ヽ`
 mommomo 2011/08/17 12:33
マジ ?!      (;゜ロ゜)
きのっちゃんに、早く仕事立ち上げて貰って、雇ってもらうべ~ !!
ハナユビ 2011/08/17 17:28
日常なような、非日常なような…。
納豆…ここ2週間くらい食ってない気が…。
さぁ~て、そろそろ秋だし、ネジ巻いて行こうか~☆
…秋!?
…まだだね…。
うん
 mommomo 2011/08/17 18:21
私も、食べない時は食べない。 (笑)
きっと、大好物じゃないんだな。      (≧∇≦)
秋は秋で、また、お腹空くよね~。
雲爺 2011/08/17 18:52
ma・m.momoさんのつくるのって、
超うまそう。

旦那さん、デブになってるな、
確実に。

俺だったら、お代わりするもん。
必ず。
 mommomo 2011/08/17 19:26
あははは。
メタボってますが、ど~でしょうか。

ちなみに息子は、ガリガリですから~。 (笑)
YGT 2011/08/18 12:37
+0.8kg。^^

 mommomo 2011/08/24 07:49
落としてきてますよね!
走る姿、見てみたいな~。 (笑)
さのっちょ 2011/08/19 20:07
日常に戻ると、ほっとします。
体重も、戻らないかなあ。。。
 mommomo 2011/08/24 07:50
さっ、私も、本格始動しないと~♪
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