no title【ニートマティーさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ニートマティーさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年10月02日（日）

no title
< やる気が出ない 　｜　さびしいなぁー >


【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
2
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
9558歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2921kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
1時
マックスバリュー 6種具材の天ぷら丼（1人前） 929 kcal
うどん（0.3人前） 128 kcal
肉じゃが（0.5人前） 256 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
イオン あぶり焼きチキン（2人前） 240 kcal
オリオン ゼロライフ（2人前） 147 kcal
14時
ご飯（1人前） 235 kcal
うどん（1人前） 428 kcal
肉じゃが（1人前） 513 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア アミノ（1人前） 3.2 kcal
ブラックコーヒー（1人前） --- kcal
  2921 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE