食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月14日（金）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
とんかつ
カレー
ごはん
もやし炒め
【間食】
どらやき
【晩ごはん】
ひやむぎ
かきあげ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2572kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
とんかつ（1人前） --- kcal
吉野家 かつカレー 並盛（1人前） 1066 kcal
すき屋 もやし炒め（0.5人前） 169 kcal
15時
十勝大福 どらやき（1人前） 262 kcal
22時
東亜食品工業 ひやむぎ（1.6人前） 558 kcal
野菜のかき揚げ（天つゆ）（1人前） 331 kcal
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
  2572 kcal
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