あいさつ【ニートマティーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月19日（水）

あいさつ
< 体調悪い 　｜　店長 >
　今日仕事が終わって帰りのレジでいつも「ありがとうございました」しか言ってくれなかった同じ？パートの人が「お疲れさま」とレシートを渡す際に言ってきた、少し照れくさかったがうれしかった。

【記録グラフ】
スロトレ
10回
スロトレ（回） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
3
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		ストレッチ
20分
ストレッチ（分） のグラフ
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
11908歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
24.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
75.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
409kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
14時
ご飯（1人前） 235 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
味噌汁（1人前） 38.6 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
  409 kcal
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