早朝　胃痛／腹痛　　夕方微熱【常夏の国さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>常夏の国さんのトップページ>記録ノートを見る>早朝　胃痛／腹痛　　夕方微熱
11年11月02日（水）

早朝　胃痛／腹痛　　夕方微熱
< 疲れで体調悪い 　｜　下腹痛続く >
【朝ごはん】
　ロールパン、ヨーグルト、ミロ牛乳　７：４５
【昼ごはん】
　おにぎり（うめ、さけ）　１２：４５
【間食】

【晩ごはん】
　雑炊　１９：３０
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
握力グリップ　２５ｋｇ
0回
握力グリップ　２５ｋｇ（回） のグラフ
 		柔軟体操
0分
柔軟体操（分） のグラフ
 		縄跳び伸ばし
0回
縄跳び伸ばし（回） のグラフ
ダンベル（腕）
0回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
0回
背筋（回） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
5757歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE