柔軟体操（分）のグラフ・データ

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柔軟体操(分)のグラフ

2011年11月
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柔軟体操のグラフ
日別データ（11月）

11月の「柔軟体操」データ推移

日付 柔軟体操 目標 合計値 記録ノート
11月1日(火) 0分 dwn   1043分   疲れで体調悪い  
11月2日(水) 0分 dwn   1043分   早朝　胃痛／腹痛　　夕方微熱  
11月3日(木) 10分 up   1053分   下腹痛続く  
11月4日(金) 10分 up   1063分   自分のペースで過ごせるようにな...  
11月5日(土) 15分 up   1078分   病院巡り  
11月6日(日) 0分 dwn   1078分   嫁＋長女ダウンにて、家事の１日  
11月7日(月) 3分 dwn   1081分   自分の元部下が責められる辛さ  
11月8日(火) 0分 dwn   1081分   自分で采配震えず、これも辛抱  
11月9日(水) 0分 dwn   1081分   なんとなく過ごしてしまう  
11月10日(木) 0分 dwn   1081分   久しぶりお客さんに会えてうれし...  
11月11日(金) 0分 dwn   1081分   飲み会のはしごきつかった  
11月12日(土) 0分 dwn   1081分   温泉でリフレッシュ  
11月13日(日) 0分 dwn   1081分   子供の躾は難しい  
11月14日(月) 0分 dwn   1081分   やることなくて時間がつぶれない  
11月15日(火) 0分 dwn   1081分   マイペースで過ごす  
11月16日(水) 0分 dwn   1081分   目の上が痛い　副鼻腔炎悪化？  
11月17日(木) 0分 dwn   1081分   副鼻腔炎で体調悪い  
11月18日(金) 0分 dwn   1081分   薬のおかげで体調良化  
11月19日(土) 30分 up   1111分   家で待機の１日ｗ／子供たち  
11月20日(日) 5分 up   1116分   自宅待機  
11月21日(月) 5分 up   1121分   上司面接でずばずば言われてしま...  
11月22日(火) 0分 dwn   1121分   宇都宮で気づかされることがあっ...  
11月23日(水) 0分 dwn   1121分   １日中２日酔い  
11月24日(木) 0分 dwn   1121分   急遽出張  
11月25日(金) 0分 dwn   1121分   消極的な癖が抜けない  
11月26日(土) 5分 up   1126分   穏やかな１日  
11月27日(日) 0分 dwn   1126分   家族カラオケ　子供の歌面白かっ...  
11月28日(月) 0分 dwn   1126分   会社の居心地が悪い  
11月29日(火) 0分 dwn   1126分   香嵐渓きれいだった、おいしかっ...  
11月30日(水) 0分 dwn   1126分   転勤準備を本格的に再開  
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月間データ（11月）
合計数（今月） up 83分 （先月：35分）
平均数（今月） up 2.8分 （先月：1.2分）
最高数（今月） up 30分 （先月：10分）
目標達成率（今月） up 23.3% （先月：13.3%）
総合データ（～11月）
合計数 1,126分
平均数 1.8分
最高数 30分（記録日：2011/11/19）
目標達成率 17.4%