食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月06日（日）

食事
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【朝ごはん】
秋の焼きそば
今日のくだもの
そば
今日のくだもの
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
から揚げ
クリームコロッケ
餃子揚げ
ひれかつ
グリーンラベル
【夜食】
冷麦
焼酎
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
3227kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
東洋水産 四季物語　秋のときめき焼そば（1人前） 548 kcal
8時
そば（1.5人前） 446 kcal
マルハ 今日のくだもの（2人前） 372 kcal
16時
から揚げ（0.2人前） 48.1 kcal
クリームコロッケ（0.5人前） 191 kcal
餃子（0.5人前） 191 kcal
ひれかつ（0.5人前） 227 kcal
麒麟 グリーンラベル（1人前） 145 kcal
19時
焼酎（1人前） 371 kcal
20時
フジ 冷麦（2人前） 688 kcal
  3227 kcal
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