食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月12日（土）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
日本酒
パスタ
【間食】
今日のくだもの
【晩ごはん】
太田焼きそば
納豆
玉子
日本酒
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2064kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
パスタ（2人前） 756 kcal
15時
マルハ 今日のくだもの（1人前） 186 kcal
21時
トップバリュー カップ焼きそば（1人前） 547 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
玉子（1人前） 97.4 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
  2064 kcal
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