リセット【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月21日(月)

リセット

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しすぎちゃった ・・・ だな。 (笑)





     ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

 【 日々の課題 】      1 日の摂取カロリー 1600 kcal 台 まで

 達成出来たら、★ ひとつ~♪


★☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆★ ☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆

 
     ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


◎ 「 人参目指せ !! 」 お仕事週間 1 日目。 
   デスクワークにて。。。 もぅ、飽きてまっ。 まだ、10時半 !!  Σ( ̄ε ̄;|||・・・

   何だよ~、もぅ、夜じゃ~ん。 残業は止めときましょ。 (笑)



【記録グラフ】
万歩計
4022歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
2207kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
-0.5kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯(0.8人前) 188 kcal
梅しらす(1人前) 30 kcal
目玉焼き(1人前) 93.3 kcal
珈琲(1人前) 6.4 kcal
こりこり砂肝(1人前) 60 kcal
レバー煮(1人前) 60 kcal
りんご(1人前) 45.9 kcal
10時
紅茶(1人前) 2 kcal
12時
西山ラーメン・つけ麺(1人前) 650 kcal
15時
ごぼう菓子(1人前) 60 kcal
珈琲(1人前) 6.4 kcal
19時
ブドウのパン(1人前) 300 kcal
豚汁(1人前) 0 kcal
鶏メンチ(1人前) 350 kcal
レンコンのきんぴら(0.1人前) 21.3 kcal
ブロッコリー(1人前) 33 kcal
21時
間食(3人前) 300 kcal
  2207 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2011/11/21 00:13
あり♪と思います~(≧▼≦)

私もリセットしたひ…(--;)
 mommomo 2011/11/21 00:21
あのまま逃避行したい気分でした。。。

まっ、男 ① が連れじゃねぇ~。 (爆爆爆)
.taka 2011/11/21 00:23
同じくリセット~明日からね!
 mommomo 2011/11/21 00:29
どっから出てくるのかね、キミは ?!   柱| ̄m ̄) ウププッ
ケロケロママ 2011/11/21 00:52
セレブな休日ですな。
引きこもっていかんいかんでしたが
先ほど『小さいおっさん』の歌でちょっとテンションあがったかも~
 mommomo 2011/11/21 10:44
22日に泊まりたかったんだけど、男 ① の帰宅が遅いと言うのでね~。 (笑)

私、ヒッキーも好きですよ~ん。
三輪昌志 2011/11/21 01:37
良いな~~この書き方・・・私には出来ないなぁ・・・^^。
リセット・・・全部したいな(笑)。
やりなおし~~~~ってね(笑)。
 mommomo 2011/11/21 10:45
休みます !! と言って、これですから。。。 (爆)

手抜きだよ。 (爆爆爆)
打ち水 2011/11/21 06:45
リセットするには、勇気がいります

もう一度休をいただく診断書がないと休めないなぁ
 mommomo 2011/11/21 10:46
そうですかね~。

リセット、得意です。
っつうか、諦めが早いんだと思います。 (笑)
杏宏ママ 2011/11/21 09:40
リセット~いいねぇ~♪
 mommomo 2011/11/21 10:47
脇道それてから、このホテルまでの道のりが、何とも素敵でしたよ~♪

http://www.yatsugatake.co.jp/index.html
はりそん705 2011/11/21 10:40
セレブ。
うらやまひい。
 mommomo 2011/11/21 10:50
ニセ★セレブですから、お茶だけっすよ~。

週末は、高速も割引だし。  ニャハハ(*^▽^*)
PONPY 2011/11/21 10:42
雰囲気のいいところですねー
 mommomo 2011/11/21 10:51
ちよっと、燻されちゃいましたけど。。。(||´ロ`)o=3=3=3 ゴホゴホ (笑)
バービィーちゃん 2011/11/21 11:24
ふたご座流星群を見るパックに心惹かれました^^
いいなぁ~
私なんで、どこに行っても、安~い、ビジネスホテルばっかり・・・┐('~`;)┌
 mommomo 2011/11/21 12:39
ツアーバスが着いてました。
音楽堂のツアーかな。

皆さま、リッチですね~♪
私も、素泊まり派ですから。 (笑)
YGT 2011/11/21 11:58
+3.2kg。
 mommomo 2011/11/21 12:39
さぁ~、走れるのか ?! (爆)
雲爺 2011/11/21 14:36
いいなーー、
ma・m.momoさんの豪邸というか、
このような別宅・別荘にいってみたい。
 mommomo 2011/11/21 15:33
いいですね~。
黙って座れば、珈琲とパンケーキが出てくる。。。

来世に期待しますか。 (笑)
浜ジョー 2011/11/21 17:24
人参下さい! ((ミ ̄エ ̄ミ)) ボーーー 
 mommomo 2011/11/21 19:03
人参も雪の下になりそうな、気温かな ??

忘年会、やるんだべ~♪  (笑)
yukatroll 2011/11/22 08:35
空気がキ~~~ン!って、なってからの、信州方面。
静かに冬を迎える感じがイイよねぇ。

人出はどうだった?


 mommomo 2011/11/22 08:50
う~む。。。
基本、人の少ないところへ行くので。。。 (爆)

ちょっと燻されましたが、ホントに素敵な所でしたよ~♪
yukatroll 2011/11/22 08:53
なになに?
燻された…が気になっていたんだけれど、
山火事?じゃあないよね。

燻製現場?

 mommomo 2011/11/22 09:24
この写真の暖房器具よ~。 ペチカ、いやっ、なんつ~ぅの、コレ ??
びみょーに、けぶってまっ。 (笑)

まっ、燻製にならずに帰れたけどね。 
yukatroll 2011/11/22 09:35
ご回答、ありがとう。

へー、そうだったんだぁ。
スモークmomoにならなくてヨカッタ。
アハハハハ。

いいなぁ、暖房で火を見るって贅沢だね。

しかし、相変わらずフットワークいいですねぇ。
見習わなくっちゃダナ。
へへへっ。

んでは、本日もヤルコトやってきま~っす。
…あ、ダスキン返却、明日だった。
思い出してヨカッタ。






 mommomo 2011/11/22 09:39
サンキュ!!

ダスキン、ダスキン!!!      ε=ε=(ノ≧∇≦)ノ
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