リセット【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月21日(月)

リセット

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しすぎちゃった ・・・ だな。 (笑)





     ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

 【 日々の課題 】      1 日の摂取カロリー 1600 kcal 台 まで

 達成出来たら、★ ひとつ~♪


★☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆★ ☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆

 
     ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


◎ 「 人参目指せ !! 」 お仕事週間 1 日目。 
   デスクワークにて。。。 もぅ、飽きてまっ。 まだ、10時半 !!  Σ( ̄ε ̄;|||・・・

   何だよ~、もぅ、夜じゃ~ん。 残業は止めときましょ。 (笑)



【記録グラフ】
万歩計
4022歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
-0.5kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
2207kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯(0.8人前) 188 kcal
梅しらす(1人前) 30 kcal
目玉焼き(1人前) 93.3 kcal
珈琲(1人前) 6.4 kcal
こりこり砂肝(1人前) 60 kcal
レバー煮(1人前) 60 kcal
りんご(1人前) 45.9 kcal
10時
紅茶(1人前) 2 kcal
12時
西山ラーメン・つけ麺(1人前) 650 kcal
15時
ごぼう菓子(1人前) 60 kcal
珈琲(1人前) 6.4 kcal
19時
ブドウのパン(1人前) 300 kcal
豚汁(1人前) 0 kcal
鶏メンチ(1人前) 350 kcal
レンコンのきんぴら(0.1人前) 21.3 kcal
ブロッコリー(1人前) 33 kcal
21時
間食(3人前) 300 kcal
  2207 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2011/11/21 00:13
あり♪と思います~(≧▼≦)

私もリセットしたひ…(--;)
 mommomo 2011/11/21 00:21
あのまま逃避行したい気分でした。。。

まっ、男 ① が連れじゃねぇ~。 (爆爆爆)
taka_ 2011/11/21 00:23
同じくリセット~明日からね!
 mommomo 2011/11/21 00:29
どっから出てくるのかね、キミは ?!   柱| ̄m ̄) ウププッ
ケロケロママ 2011/11/21 00:52
セレブな休日ですな。
引きこもっていかんいかんでしたが
先ほど『小さいおっさん』の歌でちょっとテンションあがったかも~
 mommomo 2011/11/21 10:44
22日に泊まりたかったんだけど、男 ① の帰宅が遅いと言うのでね~。 (笑)

私、ヒッキーも好きですよ~ん。
三輪昌志 2011/11/21 01:37
良いな~~この書き方・・・私には出来ないなぁ・・・^^。
リセット・・・全部したいな(笑)。
やりなおし~~~~ってね(笑)。
 mommomo 2011/11/21 10:45
休みます !! と言って、これですから。。。 (爆)

手抜きだよ。 (爆爆爆)
打ち水 2011/11/21 06:45
リセットするには、勇気がいります

もう一度休をいただく診断書がないと休めないなぁ
 mommomo 2011/11/21 10:46
そうですかね~。

リセット、得意です。
っつうか、諦めが早いんだと思います。 (笑)
杏宏ママ 2011/11/21 09:40
リセット~いいねぇ~♪
 mommomo 2011/11/21 10:47
脇道それてから、このホテルまでの道のりが、何とも素敵でしたよ~♪

http://www.yatsugatake.co.jp/index.html
はりそん705 2011/11/21 10:40
セレブ。
うらやまひい。
 mommomo 2011/11/21 10:50
ニセ★セレブですから、お茶だけっすよ~。

週末は、高速も割引だし。  ニャハハ(*^▽^*)
PONPY 2011/11/21 10:42
雰囲気のいいところですねー
 mommomo 2011/11/21 10:51
ちよっと、燻されちゃいましたけど。。。(||´ロ`)o=3=3=3 ゴホゴホ (笑)
バービィーちゃん 2011/11/21 11:24
ふたご座流星群を見るパックに心惹かれました^^
いいなぁ~
私なんで、どこに行っても、安~い、ビジネスホテルばっかり・・・┐('~`;)┌
 mommomo 2011/11/21 12:39
ツアーバスが着いてました。
音楽堂のツアーかな。

皆さま、リッチですね~♪
私も、素泊まり派ですから。 (笑)
YGT 2011/11/21 11:58
+3.2kg。
 mommomo 2011/11/21 12:39
さぁ~、走れるのか ?! (爆)
雲爺 2011/11/21 14:36
いいなーー、
ma・m.momoさんの豪邸というか、
このような別宅・別荘にいってみたい。
 mommomo 2011/11/21 15:33
いいですね~。
黙って座れば、珈琲とパンケーキが出てくる。。。

来世に期待しますか。 (笑)
浜ジョー 2011/11/21 17:24
人参下さい! ((ミ ̄エ ̄ミ)) ボーーー 
 mommomo 2011/11/21 19:03
人参も雪の下になりそうな、気温かな ??

忘年会、やるんだべ~♪  (笑)
yukatroll 2011/11/22 08:35
空気がキ~~~ン!って、なってからの、信州方面。
静かに冬を迎える感じがイイよねぇ。

人出はどうだった?


 mommomo 2011/11/22 08:50
う~む。。。
基本、人の少ないところへ行くので。。。 (爆)

ちょっと燻されましたが、ホントに素敵な所でしたよ~♪
yukatroll 2011/11/22 08:53
なになに?
燻された…が気になっていたんだけれど、
山火事?じゃあないよね。

燻製現場?

 mommomo 2011/11/22 09:24
この写真の暖房器具よ~。 ペチカ、いやっ、なんつ~ぅの、コレ ??
びみょーに、けぶってまっ。 (笑)

まっ、燻製にならずに帰れたけどね。 
yukatroll 2011/11/22 09:35
ご回答、ありがとう。

へー、そうだったんだぁ。
スモークmomoにならなくてヨカッタ。
アハハハハ。

いいなぁ、暖房で火を見るって贅沢だね。

しかし、相変わらずフットワークいいですねぇ。
見習わなくっちゃダナ。
へへへっ。

んでは、本日もヤルコトやってきま~っす。
…あ、ダスキン返却、明日だった。
思い出してヨカッタ。






 mommomo 2011/11/22 09:39
サンキュ!!

ダスキン、ダスキン!!!      ε=ε=(ノ≧∇≦)ノ
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