11月26日【sei0さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月26日（土）

11月26日
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ラーメン 775kcal
【間食】
濃厚 ダブルクリームパイシュー 304kcal
【晩ごはん】
ごはん 235kcal
黒鯛の刺身 75kcal
肉野菜玉子炒り 240kcal
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1629kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
とんこつラーメン（2人前） 775 kcal
15時
Family mart 濃厚 ダブルクリームパイシュー（1人前） 304 kcal
19時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
生鮮食品 刺身（0.5人前） 75 kcal
肉野菜炒玉子炒り（1人前） 240 kcal
  1629 kcal
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