11月25日【sei0さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月25日（金）

11月25日
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【朝ごはん】
トースト 268kcal
チーズケーキ 57.5kcal
【昼ごはん】
野菜炒め弁当 789.1kcal
【間食】
ピロシキ 282kcal
ランチパック 牛煮込みカレー味 236kcal
【晩ごはん】
焼うどん 461kcal
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2054kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 268 kcal
チーズケーキ（0.2人前） 57.5 kcal
10時
学食 ピロシキ（1人前） 282 kcal
12時
野菜炒め（1人前） 177 kcal
ポテトコロッケ（1人前） 288 kcal
おから（1人前） 44.5 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
大根（べったら漬）（1人前） 4.6 kcal
17時
ヤマザキ ランチパック 牛煮込みカレー味（1人前） 236 kcal
19時
焼うどん（1人前） 461 kcal
  2054 kcal
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