師走やね・・↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月01日(木)

師走やね・・↑

< 昨日はちょっと歩け...  | 昔のこと…↑ >
【朝ごはん】
288.1kcal
【昼ごはん】
381.5kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal
毎日ウォーキング:時速4.2km程度で約0分 約0km 消費0kcal 0歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
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 今日から12月・・・年々年の巡りが早くなっている・・・
それだけ年取ってきたという事なんだろうね・・
来年2月になるとまた一つ歳を取る・・・・
還暦に手が届く歳になって来た・・・
昔は還暦祝いをしたもんだが、今はしないよね・・?タブン・・
人生50年の時代に良くぞ60まで生きたね~って事だったんだろうか・・・
今は長生きだもんね・・・良いんだか悪いんだか分からないよ・・・
年寄りが長生きするってことは若い者にしわ寄せが行くって時代だもんね
そうでなきゃ長生きは素晴らしくて、めでたい事なんだけど、少子化の日本で
長生きは段々国にとっても重荷になってくるからね・・・・
これも時代の流れか・・・・
60になったら色々考えよう・・・
子供のためには取り合えずあと10年!
70手前ってことになるが・・・
それまで生きていればね^^
最低あと6年で中学を出るから、働こうと思えば働けるし…
高校を出て9年か~・・・・
やっぱりあと10年頑張らなきゃだね~
それから先は大学でも専門学校でも、就職でも好きな道を選んでくれればいいし!
ワシャ知らん!(^皿^)
あの世から見守ってるよ~♪
うだつの上がらないダメオヤジは早めにおさらばするかもだからね~^^
結局、ワシの大好きな田舎は両親のせいで捨てさせられたよ・・・
70まで働くとなると、もう絶対帰れないもんな・・・・
いいさ・・あの世に行ったら魂だけでも帰るから・・
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奥州道:宇都宮~水沢までの宿場間データ
宇都宮=9.8=白沢=5.9=氏家=9.8=喜連川=11.8=佐久山=5.9=大田原=11.2=鍋掛=0.7=越堀
=11.8=芦野=11.8=白坂=2.2=白川=3.9=(これより仙台道)根田=2.9=小田川=1.4=太田川
=2.2=踏瀬=2.5=大和久=1.2=中畑新田=1.2=矢吹=2.5=久来石=1.4=笠石=5.9=須賀川=7.0=
笹川=2.0=日出山=1.0=小原田=1.6=郡山=2.7=福原=2.5=日和田=3.9=高倉=5.1=本宮=5.9=
杉田=5.0=二本=3.9=二本柳=3.4=八丁目=4.1=浅川新町=1.2=清水町=6.7=福島=4.8=瀬上
=5.2=桑折=4.9=藤田=4.7=貝田=2.0=越河=5.7=.斎川=5.6=白石城下=7.0=苅田宮=5.2=
金ヶ瀬=3.3=大河原=5.2=船迫=5.2=槻木=6.9=岩沼=7.1=増田=2.9=中田=3.9=長町=5.2=
仙台=12.7=(これより松前道)七北田=4.4=富谷=5.7=吉岡=2.2=大衡=11.8=三本木=6.5=
古川=6.1=荒谷=6.0=高清水=9.1=築館=2.2=宮野=6.8=沢辺=2.6=金成=7.1=有壁=8.0=一関
=2.1=山目=4.5=平泉=7.3=前沢=10.6=水沢(終点)
宿場数71

昨日までの移動距離:宇都宮から116.13km、笹川、日出山通過♪ 小原田到着!
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野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK!
風評など信じないで!
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簡単な貢献だよ!
東北大好き!
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=======================
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【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
56回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
114mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
73mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
28.4%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
670kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
80.8kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
ご飯 小 (1人前) 151 kcal
こくうまキムチ(0.8人前) 14.7 kcal
オムレツ(ベーコン、エリンギ入り)(0.4人前) 87.9 kcal
きゅうりとキャベツとレタスのサラダ(0.5人前) 26.8 kcal
イカリソース ノンオイル 青じそ(0.5人前) 6 kcal
サンキスト 100%レモン(0.3人前) 1.7 kcal
伊藤園 お~いお茶 濃い味 ペット 500ml(0.3人前) --- kcal
12時
寿がきや 名古屋台湾ラーメン(1人前) 347 kcal
きゅうりとキャベツとレタスのサラダ (0.5人前) 26.8 kcal
イカリソース ノンオイル 青じそ(0.5人前) 6 kcal
サンキスト 100%レモン(0.3人前) 1.7 kcal
  670 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2011/12/01 09:49
そうだよっ!
可愛い息子さんがいるから頑張れるんじゃんヾ(=^▽^=)ノ

まだまだ元気で明るく生きようぜぃ!(≧▼≦)
 みたお 2011/12/01 10:15
とりあえずあと10年は頑張るよ!
そのあとは・・・・不明(^^;
美桜 2011/12/01 10:33
子供のことを考えるといつまでも元気で働かなきゃと思いますよね。
私も専業主婦を貫こうとしたけど早く職を探しておかないと年齢で働けないとかなったら困るからね^^;
ガンバー!!
 みたお 2011/12/01 19:29
まあそうだけどね・・・
ワシの場合、年取ってからの子供だからね~・・・
ま・・出来るだけ^^
美桜さんも頑張ってね^^
東支那海 2011/12/01 13:18
還暦祝はするよ~
因みに家の地域は毎年2月2日に
地域の氏神様に、残っている同級生が揃って
お参りするのが習わしです。

>やっぱりあと10年頑張らなきゃだね~
10年と言わず子供のためにも長生きしてくだされ

 みたお 2011/12/01 19:32
支那さんの方はまだまだ昔からの風習が
残っているんでしょうね~いいな~…
同級生に合えるなんて良い風習ですね~^^
ま・・とりあえず10年は頑張ってみますわ^^
syunfamily 2011/12/01 13:39
兄さん、まだまだ元気で、頑張りましょうよ~^^。
来年あたり~三ちゃんも一緒に「リアル奥州道」で水沢&江刺を旅行しましょうよ^^。
 みたお 2011/12/01 19:33
「リアル奥州道」は良いね~^^
貯金しとかなきゃ・・・
ってか・・・まさか歩くつもりじゃ・・( ̄▽ ̄;;
三輪昌志 2011/12/01 14:11
先を考えて生きるのも、
先を考えずに生きるのも、
どっちもありだな・・・と最近思い始めています。
 みたお 2011/12/01 19:35
う~ん・・・
それぞれだよね・・・
死ぬときゃ死ぬし・・・
病気は防げるけど偶発的な事故は防げないものね・・・
今回の震災でホント・・そう思ったよ…
世界平和 2011/12/01 16:35
>子供のためには取り合えずあと10年!
何、情けないことを、、、、
とりあえず子供が大学を出るまでは、頑張んなよ!!(命令)
それが親の責任だわ・・・・

>結局、ワシの大好きな田舎は両親のせいで捨てさせられたよ・・・
だったら自分の力で戻りなよ、親のせいにするのは違う気がするよ
兄貴は帰りたいんだろ?
それが永住という形でなくても、帰れるチャンスは自分で作れると思うよ

厳しいようだけど、人のせいにしてはいけないと世界平和は思います

生意気言ってごめんね
でも、兄貴にも夢や希望を持って欲しいです(願)

最近の兄貴は頑張って歩いているじゃん!!
凄いよ・・・・
ここの多くの人が兄貴のひと声で奥州道頑張っているんだよ

きっと兄貴には凄いものがあるんだよ

ねっ、兄貴!!
頑張ろうや!!



 みたお 2011/12/01 21:01
>それが親の責任だわ
それも世平坊の生活水準ではそう感じるんだろうね・・・
否定はしないよ・・人それぞれだもの・・・
親の責任と言われればワシの親は失格なのかも…
>だったら自分の力で戻りなよ、親のせいにするのは違う気がするよ
うんココだけでの話ではね・・・でも事情はもっと複雑・・・
ココじゃ言えないほど・・・
今の家族の事も絡んでくるし・・・
自分の力で戻るとしたら全てを捨てるしかないわけよ・・・
親も、家族も、仕事も・・・全てね・・・
だからそんな環境に子供の頃からされてしまった事に
不満があるわけ・・
事は複雑すぎる訳・・・今はそこそここの仕事で生活出来て
それはとても幸せだと思うよ・・・
でもワシの本当の幸せはそうじゃないってのは誰に言っても
信じてもらえない・・・って話をココでしてもね・・・
次に会った時にでも続きをしようかね・・・覚えてたらね(爆)
でも、ワシの過去に比べてココに来てる人はホント恵まれてるよ・・・
あえて話したくは無いけどね・・・自分の不幸話なんてさ…
でもありがとう!
奥州道は・・・・ちと違うけどね(^^;
ま・・でもそう思ってくれるだけ嬉しいよ^^
ありがと!
浜ジョー 2011/12/01 17:53
  ↑ ありがたいお言葉ですねー♪ O(-人-)O アリガタヤ・・
 みたお 2011/12/01 21:04
浜やんも何だかんだ幸せかもよ…
ワシの人生に比べたら・・・・
ワシは自分の世代の最低ランクの暮らしだったもの…
これ以上は身内と自分の恥になるから言いたくは無いけどね・・・・
今度飲むけ?
鳥越雛 2011/12/01 22:48
みたおさんの複雑な事情ですか。
自分にはどうにもできない事はありますよね。

私は、“みんなと同じような生活”をするのだとばかり思っていました。
まさか私が、過去の心の傷が原因で今の生活に支障をきたすなんて、思ってもみませんでした。
食べ物が人並みで親の収入が人並みでも、心にできた深い傷のせいで人生が狂うんだなって。
まさかニート(に見える状態)になるなんて思いもしませんよ。
実際は単なる病人です。

色々事情は異なりますが、無理せず生きましょう。
心のふるさとを大事にしましょう。
無理したら、できる事もできなくなってしまいますよ。
 みたお 2011/12/01 22:58
理解してくれてありがとう・・・
そうなんだよ・・・
どうにもならないことは実際あるんだよ・・・
心のふるさと・・・そうだよね・・・
たまに帰るから良いのかも・・・
心の故郷でありえるのかも・・
雛ちゃんも無理せず生きて行こうね^^
tomytomy 2011/12/02 06:54
>ワシャ知らん!(^皿^)
>あの世から見守ってるよ~♪
うちの父親もそんな心境なのかもしれないなって思いました。

息子としては、40歳過ぎてもまだまだ惑うことが多くて、
オヤジだったどう思うだろう...って思うことがあります。

 みたお 2011/12/02 07:12
そうだね~…
繰り返しなんだろうね・・・
人生とは迷うものなんだよ・・・きっと・・
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