食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】
とん汁うどん
マルハ　今日のくだもの
野菜生活
豆乳
【昼ごはん】
パスタ
チーズ
日本酒
【間食】
焼酎
【晩ごはん】
串かつ
牛スジ
タン塩
グリーンラベル
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
3106kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
日清とん汁うどん（0.7人前）	287	kcal
マルハマルハ　今日のくだもの（2人前）	372	kcal
カゴメｒ野菜生活（1人前）	87	kcal
紀文豆乳（1人前）	114	kcal
12時
パスタ（2人前）	756	kcal
ゴーダチーズ（2人前）	152	kcal
13時
日清フーズ青の洞窟シェフズコレクショントマトとバジルのソース [箱] 117g（1人前）	203	kcal
15時
清酒（純米）（1人前）	185	kcal
20時
ヒレカツ（1人前）	407	kcal
牛スジしょうゆ煮込み（1人前）	179	kcal
伊藤ハムタン塩（1人前）	122	kcal
麒麟グリーンラベル（1人前）	145	kcal
たまご（1人前）	97.4	kcal
	3106	kcal
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