12月04日【sei0さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月04日（日）

12月04日
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
焼うどん 476kcal
【間食】

【晩ごはん】
チキン南蛮定食 664.8kcal
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1151kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
焼うどん（1人前） 476 kcal
20時
ご飯（1人前） 151 kcal
チキン南蛮（0.6人前） 343 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 85.2 kcal
キャベツ（0.5人前） 5.8 kcal
  1151 kcal
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