酒３合【コバチャン弐さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月25日（日）

酒３合
< シャンペン＊3 　｜　焼酎２杯 >
【朝ごはん】 日清麺職人

【昼ごはん】 自家製牛丼　海藻スープ

【間食】

【晩ごはん】 和式Xmasパーティー　一式

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
11091歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2711kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
日清食品 日清麺職人（1人前） 315 kcal
12時
自家製牛丼（1人前） 880 kcal
マルアイ 海藻スープ（1人前） 15.6 kcal
22時
和式Xmas　パーテイー　一式（1人前） 1500 kcal
  2711 kcal
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