２０％減に向けて　（９２日目）【スブタ701さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月29日（木）

２０％減に向けて　（９２日目）
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【朝ごはん】 白米（１００ｇ）、塩鮭（半切れ）、納豆+うずら、トマトジュース、ヨーグルト、ぶどう、ソイラテ

【昼ごはん】チャーシュー麺

【晩ごはん】明太もちチーズもんじゃ、すじもだん、ミックスもんじゃ。

【今日の感想】 なんか、最低更新から、徐々に２００ｇずつ増加している体重が気になる。ある人のブログでは、体重（カロリー）は１－２日程度の遅れで体重に変化してくる、ってのもあり、先週末に若干暴食したツケが回ってきたのか。。。

【記録グラフ】
体重
98kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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