食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月31日（土）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
カップ焼きそば
今日のくだもの
どっさり　みかん
【間食】
かき揚げそば
【晩ごはん】
えび天そば
厚切りベーコンのハニーマスタード味
牛肉のバルサミコソース

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2661kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
トップバリュー カップ焼きそば（1人前） 547 kcal
マルハ 今日のくだもの（1人前） 186 kcal
たらみ どっさり　みかん（1人前） 249 kcal
15時
かき揚げ（1人前） 266 kcal
月見蕎麦（1人前） 395 kcal
19時
五木食品 えび天そば（1.2人前） 473 kcal
ベーコン（3人前） 243 kcal
サーロインステーキ（0.3人前） 157 kcal
23時
オールレーズン（1人前） --- kcal
甘酒（1人前） 146 kcal
牛肉串（1人前） --- kcal
  2661 kcal
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