募集中~♪【どりりさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月24日(火)

募集中~♪

< トンネルを抜けるた...  | 記録のみ >
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昨日の雪、今朝は見事に凍りつきました!(^^;
天気は見事に快晴でしたが、道路がかちんこちんのつるつる状態...。
とてもじゃないですが、こわくて自転車で通勤する気にはなれませんでした。
でも夜帰宅するときは、見事に溶けていましたね。
明日は自転車通勤、問題なさそうです。



それはそうと、WOWOWをこれほど見たいと思ったことはかつてないくらい見たいどりりです(^^;
錦織圭選手、大活躍ですねー!
昨日は仕事中にもかかわらず、スポーツナビの速報を逐一チェックしてましたよ(^^;;
全豪の前に行われた前哨戦みたいな大会でもツォンガには勝ってたんですが、
昨日の試合であれがまぐれじゃなかったことを証明しましたね!
ああ、思い出してもどきどきする~!
これで間違いなくまたランキングがあがりますね!


修造さんのコラム、熱いです!
http://www.shuzo.co.jp/blog/2012/01/column_313.html
でも熱くなるのもわかるなあ。
近い将来、ホントのホントにトップ狙えるようになるよね!



さて、今日は会社の新年会。人形町駅のそばの月の宴というお店。
遅めの20時半からスタートして2時間。
お酒はともかく料理はうまかったなあ!
特に刺身と鍋は絶品でした!
あ、そうそう。となりに座ってた、私より10歳以上若い他部署の人なんですが、
私がソフトテニスやってることを話したら、すんげー興味を持ったみたい!
彼も中学3年間だけの経験なのでブランクはあるんですが、体を動かしたいと常日頃思っていたらしいです。
少し家は遠いらしいですが、通えない距離でもないし、今度会長に話をしてみようっと。



カラダカラにもいないかなあ。
うちの会長、新年会の時に今年は会員を増やしたいって言ってたんです。
初心者でも経験者でもかまわないし年齢も問わない。できれば続けてくれる人がいいみたい(そりゃそうか)。
ということで、常時募集中でーす(^^;





【今日のトレーニング】
・エアロバイク USER(L1,1,4,4,7,7,(2,2,4,4,7,7)x2,2,2) 30分 17.8Km
・念入りなストレッチ NG
・睡眠時間5時間以上確保 OK
・ちょっと頑張るスマイル OK
・KINGゲーム累積
 12月(25/31) ☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆
 01月(21/24) ☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆

【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)() のグラフ
筋肉量(平均)
53.14kg
筋肉量(平均)(kg) のグラフ
体重(平均)
63.21kg
体重(平均)(kg) のグラフ
体脂肪率(平均)
11.33%
体脂肪率(平均)(%) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.5
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
筋肉量
53.3kg
筋肉量(kg) のグラフ
基礎代謝
1545kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
11%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
63.2kg
体重(kg) のグラフ
コメント
tomytomy 2012/01/25 04:00
テニス仲間、増えると良いですね〜♪
 どりり 2012/01/25 10:56
私前後の年齢の人って少ないんですよねー。
ちと寂しい気もするので、増えるといいなあ。

子供たちのほうのクラブにいっしょにきてるママさんパパさんもいて、
子供たちに混じってボール打ってたりすることもあるので、
是非大人の部にも、と思うんですが、そう簡単にはいかないのが現状ですね(^^;
ちびおかん 2012/01/25 06:41
テニスは詳しくないですが
錦織選手がすごいっていうのは何故か知ってます。(^^;

数年前まで調子が悪そうでしたが今回は精神的に強いですねー。
頑張って欲しいですね。^^
 どりり 2012/01/25 11:13
今日はランキング4位が相手!
かなり厳しいとは思いますが、めっちゃ応援しています!
hana_511 2012/01/25 11:36
自転車、お気をつけくださいね。
日陰になってるとことか、まだまだ凍ってるところがありますので。

2月26日に、東京マラソン応援オフを企画しています。
よかったら、いらっしゃいませんか?
↓↓↓ 詳細はコチラ ↓↓↓
http://www.karadakara.com/note/my/record/day/20120123_jo14.html
 どりり 2012/01/25 14:53
ありがとうございますー。
2月のスケジュールがまだはっきりしてないので、
後日またご返事いたします~。
杏宏ママ 2012/01/25 14:56
錦織君、急きょNHKで放送になったらしい~
って、昼間じゃ見れないし~息子に見せてやりたいのに~
ということで、親父に録画を頼んでみた~
僕はネットで速報を見る!!

どりちゃんところまで通うのは遠いっす・・・
 どりり 2012/01/25 15:53
私も直前に知りました!NHKの放送。
結果は知っちゃったけど、深夜の再放送録画しようっと。

カラダカラの仲間はみな家が遠いのがサビシイ...(^^;
YGT 2012/01/25 16:28
飲み会の募集・・・・なわけないっすね。^^;;
さて。今日はなんとかキンゲー☆つけられそうっすよ。^^
 どりり 2012/01/27 19:02
もうすぐ終わっちゃいますねー、キンゲー。
三輪昌志 2012/01/25 22:40
錦織選手は、基本的な打ち方ではないと…、テニスをしてる人から聞いた事があります。
でも成績残せるんだから…凄いっすよね~~^^。

ごめん…遠いわぁ(;;)。
 どりり 2012/01/27 19:03
まあでも修造さんの教え子ですからね。問題ないんじゃないでしょうかねー。
プロの選手見てると、人それぞれフォーム違ってますしね(^^;
コミュ 2012/01/26 20:35
錦織選手、頑張りましたね。
3年後にはベスト10に入ってそうですね。
エアーKは封印してるんですかね。
見なかったような気がします。

テニス仲間増えると楽しみが広がりますよね。
頑張ってください(^^)
 どりり 2012/01/27 19:06
封印してるらしいですよ。
今のコーチに、ちゃんと足を地面につけて打つということをアドバイスされてるらしいです。
粘って粘って我慢強くつなぐテニスに変えていっているみたいです。

必殺技はむやみに出すより、チャンスボールがきたら出すくらいのほうが効果的かもしれませんね。
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