食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月03日（金）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ハヤシライス
タカナシ　GG ヨーグルト
【間食】

【晩ごはん】
中盛
たまご
味噌汁
チーズ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1664kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
なか卯 ハヤシライス（1人前） 558 kcal
タカナシ乳業 ヨーグルト おなかへGG!（1人前） 91 kcal
低脂肪ヨーグルト（1人前） --- kcal
22時
すき屋 牛丼 並盛（1人前） 701 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
23時
チェダーチーズ（1.5人前） 127 kcal
  1664 kcal
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