食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】
肉生姜そば
【昼ごはん】
ペンネ
ブルガリア　朝のフルーツミックス
野菜生活
【間食】
アーモンドチョコ
【晩ごはん】
やきそば
温泉たまご
【夜食】
ポテトチップス
豆乳
焼酎
【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
2510kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

10時
湖池屋蕎麦打ち職人肉そば [袋] 290g（1人前）	332	kcal
12時
スリーエフカルボナーラ（1人前）	486	kcal
明治乳業ブルガリアストロベリーヨーグルト低脂肪（1人前）	138	kcal
カゴメｒ野菜生活（1人前）	87	kcal
15時
明治アーモンドチョコ（1.3人前）	302	kcal
20時
やきそば（0.7人前）	444	kcal
イセデリカ温泉たまご（1人前）	67	kcal
23時
カルビーポテトチップスうすしお味 [袋] 90g（0.7人前）	353	kcal
紀文豆乳（2人前）	228	kcal
焼酎（0.2人前）	74.2	kcal
	2510	kcal
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