02月14日【sei0さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月14日（火）

02月14日
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
牛鍋丼 大盛り 741kcal
ネギ玉子 70.3kcal
【間食】
ジャージーダブルカスタードシュー 223kcal
【晩ごはん】

【夜食】
なめらかバニラシュークリーム 221kcal
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1256kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
17時
吉野家 牛鍋丼（1.25人前） 741 kcal
ネギ玉子（1人前） 70.3 kcal
18時
セブンイレブン ジャージーダブルカスタードシュー（1人前） 223 kcal
22時
ポプラ なめらかバニラシュークリーム（1人前） 221 kcal
  1256 kcal
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