haru7noさん
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04月30日生
B型 広島県 |
最新の記録ノート
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12年03月01日（木）
(22日目) |
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< 体重を落とさず、筋...
｜ (23日目）朝早く... >
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| Neways マキシモル（1人前） |
7 |
kcal |
| カルビー フルーツグラノーラ（1人前） |
222 |
kcal |
| チチヤスヨーグルト 毎朝快調ヨーグルト（1人前） |
60 |
kcal |
| ＮＥＷＡＹＳ デイリーサプリ（1人前） |
11 |
kcal |
| ＮＥＷＡＹＳ インジニアス（1人前） |
4 |
kcal |
| Neways グルコサミン（1人前） |
3 |
kcal |
| ＮＥＷＡＹＳ カーディオール（1人前） |
4 |
kcal |
| 12時 |
| セブンイレブン 海老とポテトとブロッコリーのバシルソース和え（1人前） |
108 |
kcal |
| セブンイレブン ごろごろ野菜とチキンのクリームシチュー（1人前） |
226 |
kcal |
| みかん（1人前） |
34.5 |
kcal |
| 14時 |
| 雪印メグミルク 鉄分飲むヨーグルト（1人前） |
131 |
kcal |
| 15時 |
| バナナ（1人前） |
71.9 |
kcal |
| イオン トップバリュ あたりめ（1人前） |
31 |
kcal |
| 17時 |
| カゴメ カゴメ 野菜一日これ一本 200ml（1人前） |
67 |
kcal |
| 21時 |
| ナリスアップ コスメティックス ぐーぴたっ ブルーベリーチーズケーキ 45g（1人前） |
175 |
kcal |
| アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バー シリアルホワイト（1人前） |
197 |
kcal |
| とろろ昆布汁（1人前） |
109 |
kcal |
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1461 |
kcal |
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