土曜日は・・・・【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月19日（月）

土曜日は・・・・
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土曜日は・・・・ 画像1
熊本で高速を降りたら、市内に向かう車が
雨と休日が重なりで大渋滞～
通常20分程度で目的地に着くのが
小一時間かかりました(>_<)

夜は、料亭で食事をして二次会へと流れたのですが
そこで、気持ちが悪くなり、折角腹に収めた高級料理を
勿体なくも、全て吐き出してしまいました・・・
しかし、その後はリセットされて飲み直しました～

今日は休暇を取り、家に帰り、21・22日は福江で仕事をします。

【記録グラフ】
万歩計
35445歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2518kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
揚げ塩ピーナッツ（0.3人前） 187 kcal
13時
かつ丼（1人前） 922 kcal
たぬきうどん（0.6人前） 186 kcal
たくあん（2人前） 10.2 kcal
17時
大福餅（1人前） 165 kcal
ふるた製菓 ヂレミソングチョコレート（0.3人前） 175 kcal
19時
ごはん（1.5人前） 353 kcal
あつ揚げ（0.4人前） 60 kcal
タイの刺身（1人前） 77.6 kcal
きびなご（0.8人前） 44.6 kcal
濃口しょうゆ（0.6人前） 7.7 kcal
スナップエンドウ（1人前） 15.1 kcal
いわし田作り（1人前） 84 kcal
飛騨高山ファクトリー 胡麻味噌ドレッシング（0.1人前） 31.5 kcal
  2518 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2012/03/19 12:32 
大丈夫ですか。
飲み続けで胃腸が弱っているかもですよ～
ご注意下さい。
 東支那海 2012/03/20 23:34 
ありがとうございます。
久し振りでした・・・
戻したらすっきりして
その後はガンガン・・・
うみのおとこ 2012/03/19 14:27 
ちっと、休んだら～・・・
 東支那海 2012/03/20 23:38 
昔から、気持ちが悪くなったら
指を突っ込んで、りッセットして
飲み直すというパターンなので・・・・
でも、数年振りでした・・・
三輪昌志 2012/03/19 14:55 
無理しないでくださいね～～。
 東支那海 2012/03/20 23:38 
ありがとございます。
昔から、そうなので・・・
お国 2012/03/19 23:13 
おいおい気を付けてよ・・・
大丈夫かい・・・
チョット休憩だね・・・
無理をしないように・・・
 東支那海 2012/03/20 23:40 
ご心配ありがとうございます。
久し振りでしたが、昔から
戻してから飲み直すという
パターンが多く、不思議と
翌日は二日酔い無し・・・
tomytomy 2012/03/20 00:28 
料亭で食事なんて良いですねえ.....ってコメしようと
思ったら、お腹に残さなかったんですねえ。
 東支那海 2012/03/20 23:41 
＞お腹に残さなかったんですねえ。
はい、勿体ないですねぇ・・・
ゆっぴぃ 2012/03/21 00:56 
ギャー高級料理が(ﾟДﾟ;)
胃に優しいものを食べて、ゆっくり休ませた方がいいですよー。
 東支那海 2012/03/26 15:35 
昔から、戻しては飲みの繰り返しをしてましたので・・・
千尋 2012/03/21 06:54 
こちらも休日のためか・・高速は渋滞でした。

あらあら、もったいない！！
肝臓にも胃腸にも優しくしないとね。
って私も同じく(>_<)
 東支那海 2012/03/26 15:38 
こちらでは、渋滞なんて殆ど引っかかりませんが
熊本は都会でした・・・

＞あらあら、もったいない！！
確かにそうですね・・・
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