王楊廬駱（おうようろらく）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月01日（日）

王楊廬駱（おうようろらく）
< 枉法徇私（おうほう... 　｜　甕裡醯鶏（おうりけ... >
王楊廬駱（おうようろらく） 画像1
「初唐の四人の詩の大家」

新鮮市場に行く。　妻がアイフォン落としたとのことで取りに行く。

【記録グラフ】
漢検勉強
5分
漢検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
20回
肩回し（回） のグラフ
握力（左）
20回
握力（左）（回） のグラフ
 		食器洗い
2回
食器洗い（回） のグラフ
 		◆消費カロリー
87.9kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
ウォーキング距離
2500m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		気温
12℃
気温（℃） のグラフ
 		ストレッチ
4分
ストレッチ（分） のグラフ
腕立て伏せ
101回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
4188歩
万歩計（歩） のグラフ
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
6.4kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
20時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  6.4 kcal
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