甕裡醯鶏(おうりけいけい)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】
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12年04月02日(月)
甕裡醯鶏(おうりけいけい)
< 王楊廬駱(おうよう...
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恩讎分明(おんしゅ... >
「見識が狭く世間知らずな人のたとえ」
丸亀製麺南池袋店にて温ぶっかけうどん並
【記録グラフ】
丸亀製麺(讃岐うどん)
1杯
休肝日(できた1・できなかった0))
1回
肩回し
20回
気温
12℃
ストレッチ
7分
腕立て伏せ
130回
睡眠時間
6.5時間
万歩計
4600歩
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3934点
食事の記録
449kcal
体重
64.6kg
【食事の記録】
14時
なか卯 温ぶっかけおろしうどん
(1人前)
370
kcal
16時
Mt.RAIUER カフェラテ
(1人前)
79
kcal
449
kcal
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