甕裡醯鶏（おうりけいけい）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月02日（月）

甕裡醯鶏（おうりけいけい）
< 王楊廬駱（おうよう... 　｜　恩讎分明（おんしゅ... >
「見識が狭く世間知らずな人のたとえ」

丸亀製麺南池袋店にて温ぶっかけうどん並

【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
20回
肩回し（回） のグラフ
 		丸亀製麺（讃岐うどん）
1杯
丸亀製麺（讃岐うどん）（杯） のグラフ
気温
12℃
気温（℃） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
3934点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ストレッチ
7分
ストレッチ（分） のグラフ
 		万歩計
4600歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
130回
腕立て伏せ（回） のグラフ
食事の記録
449kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
なか卯 温ぶっかけおろしうどん（1人前） 370 kcal
16時
Mt.RAIUER カフェラテ（1人前） 79 kcal
  449 kcal
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