食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月23日（月）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
いなり
しゃけ　おむすび
豚汁
野菜一日これ一本
【間食】

【晩ごはん】
てりやきバーガー
ソフール
クラムチャウダー
【夜食】
ワイン
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1671kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
いなり（0.6人前） 235 kcal
しゃけ　おむすび（0.7人前） 264 kcal
旭松食品 豚汁（1.4人前） 125 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
20時
ウェンディーズ てりやきバーガー（1人前） 439 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
ファーストキッチン クラムチャウダー（1人前） 152 kcal
23時
ワイン（2人前） 146 kcal
ゴーダチーズ（2人前） 152 kcal
  1671 kcal
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