御飯無し【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>無財の七施さんのトップページ>記録ノートを見る>御飯無し
12年04月26日（木）

御飯無し
< 病院 　｜　夜勤 >
何時もの時間に家に帰ったけど、病院に行って留守、
御飯食べれん、むちゃくちゃ、電話したら出かけたようだ
カレーと唐揚げあり。

【記録グラフ】
推定骨量
3kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
50
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
55.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
15.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
3442歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1614kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
25.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1610kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
カネカ 還元型　コエンザイムＱ10（1人前） 3.2 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
えがお えがおのブルーベリー（1人前） 2.5 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
doll バナナ　1本（2人前） 172 kcal
10時
㈱菜の花 海賊むすび（1人前） 360 kcal
15時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.2人前） 95.4 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
ドライカレー（0.5人前） 227 kcal
ベンリーい食品工業 唐揚げ（0.5人前） 110 kcal
ラムー 低脂肪乳（2人前） 152 kcal
  1610 kcal
食事レポートを見る
コメント
さのっちょ 2012/04/26 17:10 
カレーに、ありつけてよかったですね。。
 無財の七施 2012/04/26 21:15 
食べようと思えば食べれるんだ。
司城ちゃん 2012/04/26 20:23 
今日は歩いても増えました。食べすぎ・・・たんでしょうか。
三輪昌志 2012/04/26 21:12 
カレーとから揚げ？。
ごちそうですね～～＾＾。
三輪車はそんな時は、卵かけご飯ですよ＾＾。
 無財の七施 2012/04/26 21:17 
すき家で牛丼食べようかと思ったけど？
雲爺 2012/04/26 21:37 
卵かけご飯って最高。

恐竜の卵で、ご飯何杯食べれるか。
 無財の七施 2012/04/26 22:36 
恐竜の卵、化石ですね。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE