母の日でケーキ食べる【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月13日（日）

母の日でケーキ食べる
< 県民共済 　｜　小雨 >
子供がケーキを買ってきたので食べると言うので、脂肪吸収しないコーラを飲みながら食べた。
効果あるだろうか？

【記録グラフ】
万歩計
6983歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
26.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
54
体年齢（） のグラフ
筋肉量
54.65kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
16.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1590kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
推定骨量
3kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		食事の記録
2732kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78.55kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ＩＴＯＥＮ 一日分の野菜（1人前） 77 kcal
株式会社　えがお ルテイン・アイ（1人前） 4.5 kcal
カネカ 還元型　コエンザイムＱ10（1人前） 3.2 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ラムー 低脂肪乳（1人前） 76 kcal
doll バナナ　1本（2人前） 172 kcal
8時
食パン（1人前） 172 kcal
10時
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
12時
焼きそば（1人前） 634 kcal
15時
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
17時
ごはん（1人前） 235 kcal
スキ焼（1人前） 703 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
ＩＴＯＥＮ 一日分の野菜（1人前） 77 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.2人前） 95.4 kcal
  2732 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2012/05/13 16:04 
効果、あると良いですね～～＾＾。
 無財の七施 2012/05/13 17:07 
そうですね。
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