食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月28日（月）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ホットドッグ
ポテトサラダ
野菜一日これ一本
ブルガリア　ブルーベリー
【間食】
アイスコーヒー
【晩ごはん】
フォー
おいなり
ricemilk
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1490kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ローソン ホットドッグ（1人前） 371 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
明治 ブルガリア　ブルーベリー（1人前） 52.7 kcal
17時
アイスコーヒー（1人前） 6.4 kcal
21時
Hikari フォー　香草チキンスープ（2人前） 124 kcal
和食さと 京風いなりずし（1人前） 182 kcal
甘酒（1人前） 146 kcal
23時
焼酎（1人前） 371 kcal
  1490 kcal
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