2012年5月30日【まこと３９さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月30日（水）

2012年5月30日
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【今日の感想】
帰宅できただけマシか～･･･
【記録グラフ】
基礎代謝
1603kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
13.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
食事の記録
1351kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
菓子パン（1人前） 229 kcal
17時
菓子パン（1人前） 229 kcal
23時
タカナシ おなかへＧＧ（1人前） 91 kcal
ご飯（1人前） 214 kcal
タコのカルパッチョ（1人前） 262 kcal
マ・マーマカロニ株式会社 ペンネ（0.5人前） 269 kcal
ゴマ（1人前） 57.8 kcal
  1351 kcal
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