奸智術数（かんちじゅっすう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月11日（月）

奸智術数（かんちじゅっすう）
< 邯鄲之歩（かんたん... 　｜　旱天時雨（かんてん... >
「よこしまな知恵と計略。悪だくみ」

池袋のＧＯＨＡＮにてトマトなすのパスタランチ。
夕方西落合へ。
握力グリップ壊れる。

【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
20回
肩回し（回） のグラフ
 		握力（左）
20回
握力（左）（回） のグラフ
握力（右）
10回
握力（右）（回） のグラフ
 		漢検勉強
1分
漢検勉強（分） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
走行距離
40km
走行距離（km） のグラフ
 		万歩計
5700歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ストレッチ
4分
ストレッチ（分） のグラフ
気温
23℃
気温（℃） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
10366点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
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