奸智術数（かんちじゅっすう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月11日（月）

奸智術数（かんちじゅっすう）
< 邯鄲之歩（かんたん... 　｜　旱天時雨（かんてん... >
「よこしまな知恵と計略。悪だくみ」

池袋のＧＯＨＡＮにてトマトなすのパスタランチ。
夕方西落合へ。
握力グリップ壊れる。

【記録グラフ】
漢検勉強
1分
漢検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
20回
肩回し（回） のグラフ
握力（左）
20回
握力（左）（回） のグラフ
 		握力（右）
10回
握力（右）（回） のグラフ
 		走行距離
40km
走行距離（km） のグラフ
気温
23℃
気温（℃） のグラフ
 		ストレッチ
4分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
5700歩
万歩計（歩） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
10366点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
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