旱天時雨（かんてんじう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月12日（火）

旱天時雨（かんてんじう）
< 奸智術数（かんちじ... 　｜　撼天動地（かんてん... >
「大いに困っているときに救われること。また、待望していたことが実現すること」

降圧剤服用。
革靴修理依頼。
ファミマ川崎昭和店にていなりずし＋いちずにパインとヨーグルト。

【記録グラフ】
漢検勉強
1分
漢検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
15回
肩回し（回） のグラフ
走行距離
141km
走行距離（km） のグラフ
 		気温
17℃
気温（℃） のグラフ
 		最低血圧
79mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
83回
心拍数（回） のグラフ
 		ストレッチ
4分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
65回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
3200歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
134mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
あわせてポン！ゲーム
3757点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
554kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
シーフードカレー（1人前） 541 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
17時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  554 kcal
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