拱手傍観（きょうしゅぼうかん）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月02日（木）

拱手傍観（きょうしゅぼうかん）
< 驕奢淫逸（きょうし... 　｜　驚心動魄（きょうし... >
「何もせず手をこまねいて、そばで見ていること」
お昼大幅に遅れる。セブンイレブン越谷大竹店にて生ローヤル500ゼリーとサンクス越谷南荻島店にて直巻オニギリごま塩鮭切り身。
故障していたＰＳ３をあきらめ新しく購入。
降圧剤服用。
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
44回
肩回し（回） のグラフ
 		食器洗い
1回
食器洗い（回） のグラフ
走行距離
166km
走行距離（km） のグラフ
 		気温
32℃
気温（℃） のグラフ
 		最低血圧
74mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
81回
心拍数（回） のグラフ
 		ストレッチ
1分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
3300歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
119mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体重
64.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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