拱手傍観（きょうしゅぼうかん）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月02日（木）

拱手傍観（きょうしゅぼうかん）
< 驕奢淫逸（きょうし... 　｜　驚心動魄（きょうし... >
「何もせず手をこまねいて、そばで見ていること」
お昼大幅に遅れる。セブンイレブン越谷大竹店にて生ローヤル500ゼリーとサンクス越谷南荻島店にて直巻オニギリごま塩鮭切り身。
故障していたＰＳ３をあきらめ新しく購入。
降圧剤服用。
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
44回
肩回し（回） のグラフ
 		食器洗い
1回
食器洗い（回） のグラフ
走行距離
166km
走行距離（km） のグラフ
 		ストレッチ
1分
ストレッチ（分） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
気温
32℃
気温（℃） のグラフ
 		最低血圧
74mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
81回
心拍数（回） のグラフ
血圧
119mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
3300歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
体重
64.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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